Los beneficios que obtenemos en el Verano son muchos:
Estar en la playa y cerca del agua salada estamos expuestos a minerales que pueden reducir la inflamación y apoyar a nuestro cuerpo y piel. Estar cerca del agua ayuda a nuestro sistema parasimpático y nos permite relajarnos. Nuestra frecuencia cardiaca y presión arterial pueden estabilizarse en la playa. La puesta de sol nos ayuda a recibir luz natural que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Es increíble para nuestra salud emocional y mental, y no nos olvidemos que nuestro estado de ánimo sube con los rayos de sol.