Barrefit™️ es un método de entrenamiento consciente creado en el 2013 después de años de práctica e investigación. Combina ballet, entrenamiento funcional, respiración y trabajo somático para activar la musculatura profunda y regular el sistema nervioso.
No es cardio. No es solo tonificar: es un método para volver al cuerpo.
¿PARA QUIÉN ES?
Para la mujer que ya ha probado todo y quiere dejar de entrenar desde la exigencia para empezar a entrenar desde la escucha.