Principiantes
Recomendamos empezar por el segmento uno, para después continuar con el dos y el tres en nivel intermedio.
Avanzados
Después de haber pasado por los segmentos 2 y 3, el segmento 4 es para el nivel avanzado.
Si eres avanzada puedes agregar polainas de 2 kg maximo en cada pie.
Segmento I
Este segmento es para las clases de principiantes. Encuentra más de 100 videos explicativos para empezar tu viaje.
Segmento II
Nivel intermedio: disfruta de más de 100 videos para continuar tu práctica.
Segmento III
Nivel intermedio a avanzado: disfruta de más de 100 videos para continuar tu práctica.
Segmento IV
Aquí encontrarás nuestra práctica de nivel avanzado, diseñada para desafiar tu resistencia, perfeccionar tu técnica y llevar tu control corporal, potencia y fluidez al máximo nivel.